【食疗分享】祛湿解暑的养生药茶——取菊花0...

【食疗分享】祛湿解暑的养生药茶——取菊花0.5g、桑叶0.8g、白芷0.5g、薏苡仁1.2g、陈皮0.5g、茯苓1g、紫苏叶0.5g，放入杯子内，倒入1L热水冲泡即可。

这道药茶有运脾化湿、解表疏风的效果，对于体内湿气较盛的人有调理作用，也很适合芒种时节服用，来化解天气带来的湿热。食疗中医