考生们的“黑豆枸杞莲子”...

考生们的“黑豆枸杞莲子”养心明目汤

明天就高考了，天热热的、燥燥的，又湿湿的。可以喝些什么，让考生们心情更平稳、精神更好？

神奇黑豆：去心火
莲子（留芯）：安神去心火
红枣：安神又补气
枸杞：明目舒缓眼疲劳

食材凉水浸泡一小时后，烧开再煮半小时。给孩子们喝一些，安神明目又降火。

方子来自张宝旬老师。我喝过，莲子和枣就有些甜甜的，味道还不错。

喝完后，确实身体的燥热感觉平复不少。

你也动手试一试吧？

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