#苗药养生#1、贪凉过度...

苗药养生
1、贪凉过度，湿热邪火更重，五清茶加一号方搭配喝喝，坚持调理效果佳

天气越热，人越贪凉。但真的不建议图一时凉爽，或者怕出汗而使劲吹空调、在空调房久待、洗冷水澡、光膀子睡觉，或者狂吃冷饮、雪糕、凉水果。
中医看来，寒邪具有收引、凝滞气血的特质。过度贪凉，不仅伤脾胃、损阳气、助寒湿，也容易把气血郁闭在体内，使得浊热邪火不能在夏天随着气血流动向外顺畅发泄。

简单来说，本该适当出汗、发散气血、排解浊邪的时节，却逆势而为、过度地去阻碍和封堵，就等于挽留病邪、让病邪伺机而动。

很多在秋冬或者来年春天容易发作的疾病，尤其是皮肤病、过敏性疾病、腮腺炎、扁桃体化脓、反复呼吸道感染，其实跟这个有很大关系。