补铁食谱推荐

【补铁食谱推荐】通过饮食来补铁，我们应该吃什么？怎么吃呢? ①番茄炖牛腩+青椒炒鸡蛋。②洋葱炒鸡心+豆芽炒韭菜。③炒猪血+西红柿炒鸡蛋。④爆炒猪肝青椒+番茄蛋花汤。⑤黑椒牛柳+豆豉酱爆花菜。⑥鸭血粉丝汤+青椒番茄土豆片。⑦红烧牛肉面+水焯西兰花。 成都探店联盟成都美食成都火锅成都吃喝玩乐成都小吃成都探店