夏季使用苍术有什么好处？

【夏季使用苍术有什么好处？】中医养生说 明天将进入夏至节气了，夏至以后，高温叠加潮湿，湿热交蒸，不光影响脾胃运化，还容易损伤我们的阳气。湿热之邪侵袭人体，常表现为舌红苔黄腻，面部油腻，口苦，头痛头沉，胸闷，身体沉重疼痛，关节肿胀，恶心呃逆，不欲饮食，小便黄，大便粘腻不爽。湿热的调理，要分清湿重还是热重。湿气重的以祛湿为主，佐以清热。热邪重的以清热为主，佐以祛湿。不然，单纯地清热或者祛湿，效果都不好。湿邪和热邪交织，如油入面，湿气不去，则热邪难除。对于湿热之邪导致的发热，单纯地清热不除湿的话，热是很难退下去的。比如医圣张仲景的《伤寒论》里的白虎汤具有很好的清热作用，但是对于湿热内蕴导致的发热效果不好。这时候要用到白虎加苍术汤，不光用白虎汤清热，还要用苍术燥湿。那今天给大家简单介绍一下苍术这味中药▼

中药苍术是一味重要的化湿药物，其味辛、苦、温，主要功效是燥湿健脾。夏季天气炎热，很多人喜欢贪食冷饮。吃多了冷饮之后，就会导致大便溏泄，这时使用苍术，健脾效果比较好。这里给大家介绍两个简单的代茶饮方法，大家不妨试试。一是苍术泡水：用苍术3克，开水冲泡饮用，可起到化湿清热的作用，还可缓解痰多或燥湿水肿等症状。二是苍术茶：使用苍术10克，绿茶3克，300ml开水冲泡饮用，可起到燥湿辟秽，解郁健脾的作用。（来源：新华网）