#营养早餐# 燕麦小麦胚芽粥...

营养早餐 燕麦小麦胚芽粥、裙带菜口蘑老豆腐、红樱桃番茄、醋泡姜。健康饮食的关键在于“平衡”，多吃和少吃是一个相对概念，前提是总量一致、能量摄入平衡，多少变化的是同类不同种食物的数量或食用频率。
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