岩院长说食育 岩院长说食育 2022-06-22 04:44:18 夏至夏至，万物繁茂到极致，养生“三避”为先。保证汗腺功能正常，避暑；调节饮食，避湿；尽量进食温热，避寒。天边云礼提醒大家顺应时节，夏至养阳除夏热！岩院长说食育
