罗狮粉的御膳房#罗云熙##夏至#...

罗云熙
夏至 气温逐渐升高，饮食要以清泄暑热，增进食欲为目的，因此要多吃苦味食物，宜清补，不宜肥甘厚味！@罗云熙Leo
夏属火，对应五脏之心！
因此，夏至后重在养心！
夏日炎炎，往往让人心烦意乱，而烦则更热，可影响人体的功能活动，从而产生许多精神方面的不良影响！
俗话说：“心静自然凉”，因此，要善于调节，多静坐，排除心中杂念！