喝奶不适有哪些误区

喝奶不适有哪些误区 牛奶是人们生活中必不可少的食品，牛乳及其制品是膳食中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B2的重要来源之一。但很多人们对饮用牛奶仍然存在一些认知误区，“有些人觉得我喝了牛奶，可能会肠胃不舒服。也有很多人受到一些错误的营养知识的误导，说喝了牛奶，容易得一些疾病。” 喝奶不适是蛋白质的错吗