食疗 多醣体其实是一个总称...

食疗
多醣体其实是一个总称，表示由多个单醣体连接在一起组合而成。 多醣体对人体有许多的好处，不但可以活化免疫系统，平衡身体的免疫反应，也有调解过敏体质、降血糖、防癌等功效。 多醣体大多存在于菇蕈类之中

五菇素汤！( 健脾补肾 补脑强身 )
材料：
猴头菇30g、姬松茸30g、茶树菇30g、牛肝菌20g、花菇20g、红萝卜1条、蜜枣4粒、腰果30g
做法：
1，所有菇类洗净，猴头菇浸泡20分钟，多少换水，其他洗浸2次，洗净即可。
2，红萝卜去皮块，蜜枣洗净
3，所有材料放入煲中加2500ml水，慢火煲2小时，加盐调味即可
菇味香且清甜，每种菇都有独特的口感和味道
五茹素汤对肾虚，有肾炎，神经衰弱，体质虚弱及消化不良人士有帮助哦！