#夏至# 要学会忌嘴了... 阳光青岛 2022-06-24 11:44:37 夏至 要学会忌嘴了，“夏补三伏，冬补三九”建议：夏至要记得“吃2肉食3瓜，忌2味”，进入苦夏不受苦吃2肉——鱼肉和鸭肉食3菜——苦瓜、冬瓜、豆角忌2味——辣和寒夏日冲浪季
