眼睑浮肿、脸色苍白、黑眼圈加重

眼睑浮肿、脸色苍白、黑眼圈加重。很多人在清早起床的时候就会觉得整张脸变得苍白、黑眼圈很重，眼睑浮肿，就会误以为是没有睡好，其实这都是由于肾虚导致的。此时，我们需要做的就是要在睡前少喝水，可以做一做强肾操：两只脚平行站立，然后两个足距与肩同宽，目光平视，双臂自然下垂，将两手掌贴在裤缝上，手指自然的张开，最后在将脚跟提起，连续呼吸9次不落地。肾虚