一根大香蕉南京 含有大约...

一根大香蕉南京 含有大约 120 卡路里和 490 毫克钾。这是女性每日钾需求量的 19% 和男性的 15%。这种营养素可以去除体内的钠，放松血管壁，有助于控制血压。金色果实也是维生素 B6 的良好来源，维生素 B6 对您的免疫系统、神经系统和大脑至关重要。