1个动作自查是否脊柱侧弯

1个动作自查是否脊柱侧弯新手爸妈指南
脊柱侧弯，预防是关键！那如何早期发现脊柱侧弯？
大家可以通过一些简单易行的自测方法，初步判断是否患上了脊柱侧弯。
1⃣️高低肩、肩胛骨突起：站立位，裸露上半身，两肩不等高以及两侧肩胛骨凸出或不等高；
2⃣️背部高低不平：向前弯腰时，从后方看，一侧背部稍隆起，两侧背部高低不平；
3⃣️脊柱偏离中线、脊柱弯曲和身体倾斜：通过观察直立时的姿势即可进行判断，或通过触摸棘突观察脊柱是否弯曲；
4⃣️两侧腰部不对称：一侧(凹侧)腰部出现皮纹褶皱；
5⃣️胸廓不对称、异常隆起和凹陷：胸廓左右不对称、鸡胸、漏斗胸及肋骨隆起；
6⃣️骨盆及双下肢不对称：站立时，骨盆倾斜、双下肢不等长、臀纹不对称。问题少女的问题