#苗药养生#寒性水果吃多了...

苗药养生寒性水果吃多了，
用五清茶绿肺茶消果积痰浊

寒性水果比如西瓜、甜瓜等等，很多常见水果都偏寒偏湿，伤脾阳。

五清茶里有陈皮成份可以温泻肠胃中的寒痰，促进痰浊排出，扶植脾胃阳气。
古人还会用草果来消果积，也是燥湿化痰的作用。

草果就是平时用来炖猪肉的香料草果，肉桂、草果这些香料能把脾胃的寒痰化一化。
但这也只能消胃里&脾经的痰浊，所以吃完水果就最好马上喝一杯暖暖的五清茶，一旦痰浊走到肝经，就太难消解了。
我们家吃蛋糕、甜点的配茶，也必须是五清茶一杯喝下去，积食、脾胃的痰湿、寒凝都能化一化，一不小心吃多了也不怕。消解了。