夏季祛湿热，这些身边的食疗方，你知道吗？

【夏季祛湿热，这些身边的食疗方，你知道吗？】温馨提示 炎热夏季，气温高、闷热，天气潮湿，人们常常会有莫名的疲倦、发困、心情烦躁、没有食欲、口苦等症状。湿气重易损伤人体脾胃，引起食欲不振，身体困倦，饮食上也要做相应调整。那夏季湿热常有哪些表现呢？吃什么对健脾祛湿有帮助呢？一起来看上海中医药大学公共健康学院副教授孙丽红怎么说↓