#小暑# “暑，热也，就热之中分为大小...

小暑 “暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”小暑大暑，上蒸下煮

小暑节气的健康养护，须在养阴与祛暑之间找到平衡。入伏之后，如果饮食不当，体质偏热的朋友或阳气较盛的幼儿，易出现各种上火症状，如高热、咽痛、目赤、龈肿、耳鸣等；而湿气较重的朋友，则易出现头目不清、倦怠、肠胃不适、便溏等表现。
饮食要注意哦