食养中原这种饮品防晒防辐射有研究发现...

食养中原这种饮品防晒防辐射

有研究发现，茶叶活性成分能够预防改善紫外辐射损伤。

茶叶中的茶多酚具有抗氧化性和生理活性，有助于清除人体自由基。另有实验结果表明，茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

茶多酚还有助于预防和治疗辐射伤害。

茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。有临床实验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上；对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%；对因放射辐射而引起的白细胞减少症治疗也有很好的效果。

茶叶中，绿茶、红茶、普洱茶、乌龙茶等都含有多酚，大家可以交替换着喝。夏天里喝一杯温茶，还有助加速汗液排出，散发热量。

另外，尽量喝淡一点的茶水，不要喝太浓的，浓茶会使人体的兴奋性增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。患有心血管疾病的人要避免饮用浓茶，否则很可能出现心跳过速，甚至心律不齐等情况。