华西医院一天收治3例热射病

人在高温环境下的应激反应：①高温应激引起食欲下降，继而发生营养素摄入不足的问题；②高温环境下由于出汗增加，可使维生素B1、B2和C随汗液丢失；③环境温度升高直接影响维生素的生理消耗量，如维生素C和维生素A水平的下降。所以，高温天气要避免大量出汗，减少烈日下的户外活动，工作等不得已的情况下要注意补充水分和营养素。华西医院一天收治3例热射病健康一夏营养早餐 桑葚燕麦粥+小麦胚芽、鸡蛋+番茄沙司、醋泡姜、晴王葡萄、小番茄。每天早上一遍八段锦，做到双手托天理三焦和调理脾胃须单举这两式时，明显感觉热流顺着手指延伸，气温高，练一遍就出汗了