#每天吃荔枝最好别超过15颗#

【每天吃荔枝最好别超过15颗】“一颗荔枝三把火”，荔枝虽美味，但并不是多多益善。吃得过多可能出现低血糖、上火、“酒驾”等症状。这么吃荔枝不会上火：①限制数量，成年人每天最好不超过15颗；②选对时间：在两餐之间吃最合适；③注意禁忌：空腹时别一次性吃太多↓↓ （生命时报）