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早餐早餐打卡天天晒早餐
2022年7月19日早餐
薯泥烤蛋（红薯泥、鸡蛋、洋葱、红椒、黄椒icon）、酱牛肉、圆白菜拌黑木耳、藏血麦青稞养生粥（藏血麦、青稞原米、大枣、莲子、百合）
圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、叶酸等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的增强抵抗力、免疫力及抗衰老的功效。