#二十四节气# “乾坤大暑似蒸坊...

二十四节气 “乾坤大暑似蒸坊，垅热风炎鸟兽藏。唯有农耕人最古，金黄入屋又田秧。”大暑 是夏季的最后一个节气。《月令七十二候集解》：“大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”大暑是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气，“小暑不见日头，大暑晒开石头”，此时湿热交蒸达到顶点，同时又常有雷暴、台风袭击。
大暑分三候：一候“腐草为萤”，萤火虫破卵而出；二候“土润溽暑”，天气闷热，土壤湿度高适宜作物生长；三候“大雨时行”，常有雷阵雨出现。
大暑时节，正值中伏前后，是一年中温度最高的时间，常有暴雨，降水量高，农作物生长最快，“小暑雨如银，大暑雨如金”，因此在防高温、保持身体健康的同时，也要把握农时，“早稻抢日，晚稻抢时”，灵活安排，为作物争取足够的生长期。
此外，大暑时节闷热、太阳光线强，还要做好防暑准备。饮食方面应多选择一些清热解暑、化湿健脾的食物，如绿豆、茯苓、山药、冬瓜等等。同时要备足防暑药品，预防突发情况。@中国文博 @微博文博 @文旅山东 @济南市文化和旅游局 济南·山东博物馆新馆