#健康一夏# 40.4% 的中国成人血脂异常...

健康一夏 40.4% 的中国成人血脂异常，这些富含膳食纤维的食物能帮忙改善血脂水平：燕麦、大麦、荞麦、杂豆、大豆和豆制品等。
当然，最重要的是控制油脂摄入。