夏季养生注意5禁忌，早看早知道！

青岛微关注【夏季养生注意5禁忌，早看早知道！】
★ 不能让身体快速冷却
炎炎夏日经过运动后会大汗淋漓，一部分人为了能够快速祛热，通过冲冷水澡的方式来让身体冷却，长时间如此，会让毛孔快速闭合，热量不能散发出去而在身体中滞留，引起身体高热，甚至会因为大脑的毛细血管出现突然的收缩而诱发脑供血不足，导致头痛头晕，重者会诱发休克。大汗淋淋时应先使用干毛巾把身上的汗擦干净，等身体不出汗时再洗澡。