经常提醒身弱的姐妹多休息...

经常提醒身弱的姐妹多休息，把精力用在刀刃上。

心力和体力是两码事。
心力足体力弱，就是你觉得还有好多事没做，要做，要规划，但是身体已经注意力焕散，哈欠连天了。真拿出劲头来顶一下子熬个大夜，接下来又要好多天慢慢缓才行。

但更多的身弱是想多做少，举轻若重，身体不爱动，内心还不轻松。

所以身弱的婊贝
首先要做减法，不重要的事少操心，不必要的情绪少招惹。
第二，修身养性早点开始养生，并配合一些适度运动。
第三，生活节奏不要太快，规律为上，如果再配合点禅宗瑜伽冥想就更好了。

你格局身弱吗，评论区翻
冒个泡