#立秋# 肺“喜润恶燥”...

立秋 肺“喜润恶燥”而秋天主“燥”，所以，秋天的食补应重在生津益胃、清燥、润肺。秋天适合每天吃一份玫瑰红枣燕窝羹，入口淡淡的玫瑰花香，清燥润肺，营养、滋补又美味。