怎么知道自己是不是脾虚、湿气重

【怎么知道自己是不是脾虚、湿气重】

虚胖，油腻，浮肿，懒散，脱发…都跟湿气有关
湿气重不重，来自测看看，中了几招？营养师王丹健康养生