秋后处处有阴气立秋是节...
- 道乾院
- 2022-08-15 00:37:40
秋后处处有阴气
立秋是节，处暑是气，卦是“天地否”，意思就是立秋之后处处有阴气。
国学大师南怀瑾曾说：立秋之后，阴在内阳在外，外表看上去很好，但是内在阴气却在不断生成滋长，所以尽管立秋时节天气仍然炎热，但它不同于夏日的纯阳，它多了一分肃杀之气，这份肃杀之气会一直延伸到冬至，直到阴极阳生。
中医认为，人体跟天地一样，本身就是个小宇宙。“平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭”，这是一天当中人体阳气的变化，不是讲气候，而是讲我们生理上生命的气。就是说，天还没有亮快要亮的时候，这时是生命气的回转；到了中午，太阳当顶的时候，阳气最盛；下午太阳向西偏了，阳气就虚了，属于阴气的范围了。
所以，午饭过后，人总是会犯困，想睡觉，就是因为阴气开始增长，此时应该小寐一会儿。这样养生就是顺应天时。但现代人的生活都是“逆天而行”，晚上不睡，早上不起。
我们人体每天的气候是怎样的呢？
确切地说，从夜里11点开始一直到第二天正午12点，都是阳气，往后就属于阴气。如果你上午起来昏头昏脑，没有精神；下午睡一个午觉，精神慢慢好了；到了夜里，精神越来越好——说明阴气很盛，而阳气不足。
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立秋是节，处暑是气，卦是“天地否”，意思就是立秋之后处处有阴气。
国学大师南怀瑾曾说：立秋之后，阴在内阳在外，外表看上去很好，但是内在阴气却在不断生成滋长，所以尽管立秋时节天气仍然炎热，但它不同于夏日的纯阳，它多了一分肃杀之气，这份肃杀之气会一直延伸到冬至，直到阴极阳生。
中医认为，人体跟天地一样，本身就是个小宇宙。“平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭”，这是一天当中人体阳气的变化，不是讲气候，而是讲我们生理上生命的气。就是说，天还没有亮快要亮的时候，这时是生命气的回转；到了中午，太阳当顶的时候，阳气最盛；下午太阳向西偏了，阳气就虚了，属于阴气的范围了。
所以，午饭过后，人总是会犯困，想睡觉，就是因为阴气开始增长，此时应该小寐一会儿。这样养生就是顺应天时。但现代人的生活都是“逆天而行”，晚上不睡，早上不起。
我们人体每天的气候是怎样的呢？
确切地说，从夜里11点开始一直到第二天正午12点，都是阳气，往后就属于阴气。如果你上午起来昏头昏脑，没有精神；下午睡一个午觉，精神慢慢好了；到了夜里，精神越来越好——说明阴气很盛，而阳气不足。
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