恐怖汤水？虽然是黑色但却不是孟婆汤...
- 钱辉_医学美容
- 2022-08-15 05:48:33
恐怖汤水？虽然是黑色但却不是孟婆汤
“夜鬼”合适的黑漆漆汤水 始终早点睡才是王道
“夜鬼”宜饮滋阴汤水
即使鬼门关没开，大家身边总会有一、两只“夜鬼”，又或是你自己也是。在大部分人好梦正酣时，静静独自享受深夜时光，打机、追剧、上网虽然感觉很爽，但其实对身体最不好。长期熬夜耗伤阴血，体内津液虚耗，便会出现阳气偏盛的症状如口干、皮肤干、心悸、失眠、便秘、粒粒大便等等。这个时候除了要调整作息，尽量早睡，也可以饮用具滋阴清热功效的汤水调理体质。以下这碗黑漆漆汤水，绝不是巫婆的可怕汤水，也不是孟婆汤，反而是功效一流的滋阴素汤，在农历七月饮用特别有感觉。
滋阴清热汤水小贴士：
适当地添加滋阴清热及生津食材，如花旗参、百合、雪梨、核桃、雪耳等。
黑漆漆“夜鬼”汤水
材料：玉米2根、舞茸菇3朵、花菇6枚、生地15克、麦冬9克、核桃4枚、无花果3枚
功效：滋阴清热、生津润肺、润肠通便。纾缓口干、皮肤干、心悸等阴虚症状。
做法：
①所有材料洗净备用，玉米留须去衣切段备用。
②锅中加入约2500毫升水，全部材料加入锅中，武火煮至水滚，调文火煮至水滚，调文火煮约1.5小时，最后下盐调味即可。
注意：感冒未清、脾胃虚弱或容易胃部不适者不宜饮用。
钱医僧分享 养生大挑战
绿洲 
上海
“夜鬼”合适的黑漆漆汤水 始终早点睡才是王道
“夜鬼”宜饮滋阴汤水
即使鬼门关没开，大家身边总会有一、两只“夜鬼”，又或是你自己也是。在大部分人好梦正酣时，静静独自享受深夜时光，打机、追剧、上网虽然感觉很爽，但其实对身体最不好。长期熬夜耗伤阴血，体内津液虚耗，便会出现阳气偏盛的症状如口干、皮肤干、心悸、失眠、便秘、粒粒大便等等。这个时候除了要调整作息，尽量早睡，也可以饮用具滋阴清热功效的汤水调理体质。以下这碗黑漆漆汤水，绝不是巫婆的可怕汤水，也不是孟婆汤，反而是功效一流的滋阴素汤，在农历七月饮用特别有感觉。
滋阴清热汤水小贴士：
适当地添加滋阴清热及生津食材，如花旗参、百合、雪梨、核桃、雪耳等。
黑漆漆“夜鬼”汤水
材料：玉米2根、舞茸菇3朵、花菇6枚、生地15克、麦冬9克、核桃4枚、无花果3枚
功效：滋阴清热、生津润肺、润肠通便。纾缓口干、皮肤干、心悸等阴虚症状。
做法：
①所有材料洗净备用，玉米留须去衣切段备用。
②锅中加入约2500毫升水，全部材料加入锅中，武火煮至水滚，调文火煮至水滚，调文火煮约1.5小时，最后下盐调味即可。
注意：感冒未清、脾胃虚弱或容易胃部不适者不宜饮用。
钱医僧分享 养生大挑战
绿洲 上海