#养生小知识##湿气# 千寒易除...

#养生小知识#湿气
千寒易除，一湿难去
身体湿气重，就会生病
外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居住环境潮湿等外在的湿气侵袭人体所致。
内湿则是由于脾胃虚弱、水湿停聚所致，通俗来说，如大量吃生冷食物等。
看来看看你的湿气重不重