#益想不到#益生元和益生菌不是一个东西... Culturelle康萃乐益生菌 2022-08-23 16:05:57 益想不到益生元和益生菌不是一个东西，可别搞混了哦！益生菌是指可被肠道微生物选择性利用，并且产生一定健康功能的一类物质。常见的益生元包括低聚果糖、低聚异麦芽糖、菊粉、低聚半乳糖、母乳低聚糖等等。虽然益生元不能被人体直接消化，但它是益生菌和肠道中有益菌的食物，它能够促进肠道有益菌的生长和繁殖，从而促进人体的健康。
