今日出伏，你感受到了吗？

河北人如何应对秋老虎 出伏后需要注意什么 【今日出伏，你感受到了吗？】①从7月16日到8月24日，今年40天的三伏结束了；②出伏后，气候趋于干燥，天气由热转凉，注意“秋燥”“秋乏”；③对付“秋燥”要及时补充身体水分，多食清心润燥的食物；④驱除“秋乏”要保证睡眠，多到户外走走，适度有氧运动。渐渐辞夏迎秋，你准备好了吗？