#素食养生# 秋天后要收敛...

素食养生 秋天后要收敛，早秋养气，宜清淡素养，饮食养脾胃之和，消化系统要做好食补。脾胃为后天之本，气血生化之源，所以要想气血充沛的过好秋天就先把脾胃调养好才行。无论是宫廷还是民间，八珍糕作为经典的古代验方，是调养脾胃的佳品。八珍糕是药膳，也是日常根据个人情况与喜好食用的茶点，据传乾隆皇帝吃了40年，治好了他的胃疾，也难怪八珍糕成为帝王的养生之爱了。