雷火艾灸艾灸祛寒，更调节机体自愈...

雷火艾灸艾灸祛寒，更调节机体自愈力

艾灸这种温暖的力量能让身体各个组织、细胞重新“破冰建交”。艾灸能驱散寒气，温通经脉，但其本质在于为身体补阳气，养脏腑，提高人体自愈力、免疫力。

艾灸祛寒主要穴位：背部腧穴、督脉（百会、命门尤其要灸）

背部腧穴：膈俞、肝腧、脾腧、胃腧

艾灸祛水湿

艾灸祛水湿主要穴位：水分穴、足三里、丰隆穴、解溪穴、太白穴。

如果记不住穴位，那就顺着小腿内侧脾经从上往下灸，湿气重的人，刚开始灸可能会有刺痛感，坚持灸下去，你会发现，连腿都会变美。另外要少吃盐去水肿，因为经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿。

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