原来这种情况不属于驼背

原来这种情况不属于驼背“久坐族”“低头族”常有驼背的烦恼，其实是得了上交叉综合征。说起这个名词，大家可能觉得陌生。上交叉综合征是指由于肌肉不平衡而导致的上肢体态问题。如果平时过多使用颈椎，且姿势不正确，或由于锻炼方法不对造成斜方肌紧张，脖子到肩膀处就会看起来有鼓鼓的大包，显得脖子短、脸大，影响个人气质。

上交叉综合征不仅影响体态，还会引发一系列身体疼痛，甚至出现手麻、胸闷、视力模糊等情况。下面6个动作，坚持训练，也许你也能收获“天鹅颈”↓↓广西政法君带你学