#装明白#少吃盐=多补钙肾脏每排出2...

  • 男人装
  • 2022-09-13 12:28:07
装明白
少吃盐=多补钙
肾脏每排出2300毫克钠(相当于 6 克盐),就会损失 40-60 毫克的钙,吃的盐越多钙损失的越多。如果是重口味又不重视补钙,那就会损失很多骨头里的钙。
#装明白#少吃盐=多补钙肾脏每排出2...