日常养生保养必备|20+女生变美好物

【日常养生保养必备|20+女生变美好物】

今天整理了一波，日常在吃的养生好物清单，以前总觉得这东西完全都是智商税，但坚持下来，发现已经离不开它们了~久坐不动、长期晚睡的宝宝们，都可一试哦！

葡萄籽烟酰胺囊胶

这一款是我在去年就开始尝试滴～对于效果而言，抗辐射抗过敏这个…木有什么太大的感jio～不过皮肤真的肉眼可见的白了（后悔没拍对比照），每天2片餐后服用，我是专门入了个小盒，方便随身携带滴，外出吃饭的时候，也不会忘记来一粒～

多维果肉小方块水果软糖

吃软糖就能补充维生素！简直无法拒绝呀～它是小方块的形状，像水果软糖一样，酸酸甜甜的，特别好ci！每天2粒，就能摄入含维生素在内的10种营养素，因为里面含有的卡路里很低，所以减肥的宝贝们也不用担心哈^_^

复合多种维生素

它里面富含22种营养人体所需的矿物质，可以均衡营养。维A和维E能够帮助我们维持皮肤和视力的健康哦～而且维D和B族维生素可以协同发挥作用，帮助我们晚睡加班后，第二天还能快速投入工作～

吃了一段时间，身边的朋友都说我气色变好了，所以分享给各位熬夜党们～不要等发现问题了，才想到内服的重要性！内调外养都一样要重视起来啦～
爱用物分享美肤