食物的寒热温凉，认识了就不要乱吃

【食物的寒热温凉，认识了就不要乱吃】

❶热性食物——阳虚多吃
韭菜、葱、蒜

❷温性食物——虚寒体吃
龙眼肉、石榴、荔枝

❸凉性食物——阴虚吃
茄子、萝卜、白菜

❹寒性食物——热症吃
杮子、西瓜、香蕉

❺平性食物——使劲吃
山药、芡实、莲子、黄精

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