有没有人睡眠还可以，但就是累！起来后疲劳无比，好像怎么都睡不够似的。
那你们可以康康这个，【fancl睡眠疲劳】关键词就是这个。
里面没啥主流助眠成分，没有褪黑素和gaba，他家成分第一个是L-鸟氨酸盐，这玩意类似于一个多肽物质，对肝脏比较好，有抗疲劳的作用，对免疫力也有一定辅助效果。
另一个成分就是藏红花素，是一种不常见的水溶性胡萝卜素，主要效果是抗炎，抗氧化、抗癌的作用。
我之前推荐给过朋友，她说吃这个抗疲劳效果是有的，第二天起床没那么累；精神头也足一些。所以需要的可以试试
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