多吃富含维生素C 的食物 女性妇科健康知识 2022-10-01 19:35:31 多吃富含维生素C 的食物。人体每天都需要摄入足量的维生素C才能提高身体的免疫力。因为维生素C可以形成一道屏障，能够阻止病毒进入人体，保护机体器官。在日常生活中，富含维生素C的食物有绿叶蔬菜、番茄、花菜、青椒、草莓、柑橘、猕猴桃、西瓜等瓜果蔬菜。女性健康
