祛湿 四神汤 中医著名的健脾食方——四神汤
其中“四神”是指淮山、莲子、芡实、茯苓，它们就像是辅佐身体的四位神仙，在一起互相补遗，健脾、安神、养肤，而且性质非常平和，可以治疗消化不良，是瘦人增肥最安全妥帖的食疗方。容易拉肚子、能吃不长肉、长不胖的人，请果断收藏吧：
【四神汤原料】
猪肚250克、芡实50克、干淮山（山药）50克、茯苓50克、莲子50克、盐、米酒（2-3人份）
【四神汤做法】
把所有材料洗净、提前浸泡15分钟，然后把它们和猪肚一起放入锅中，再加入生姜两片、适量水，大火煮开后转小火，慢煲40分钟-1小时，最后加盐、几滴米酒去腥调味。
