现代人的养生其实很简单...

现代人的养生其实很简单，什么都少一点，就是在养生了。
少玩一点，少吃一点，少想一点，少看一点，少熬一点，少泄一点，什么都少一点，确保万事如意。少一点其实也不是完全节制，并没有像出家戒律一样那么严格，可以吃，只是少吃一点，可以玩，只是少玩一点，如此这般。
神仙爷爷说过的嘛，养性十二少，少思，少念，少欲，少事，少语，少笑，少愁，少乐，少喜，少怒，少好，少恶。又说反着来必然荣卫失度，血气妄行，丧生之本也。而我们现代人就是反着来的，什么都要追求一个尽兴，所以，年纪轻轻就会沾染奇奇怪怪的病。
中年以后，差不多人生已成定局，事业平稳，生活平淡，就没有太多少年人那种很强烈功利心了，正是修身养性的好时机。什么都少一点，就像灯用小炷，一盏油灯用最细的灯芯，灯油就可以烧很长时间，如果用粗的灯芯，灯油很快就会烧完。养生就是灯用小炷，做到十二少就是在节约能量消耗，就是在保养生命。
不止是养生，在春风得意马蹄疾的时候，少一点造腾一点福报，就不至于乐极生悲。正所谓，享福之时让三分，道理就是这个道理，与小伙伴们共勉
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