可可的2023年倒计时82天

今天没啥事，教你们一个小妙招，一定睡前压一压这个穴位，脾胃变好了
脾经上有一个能反映脾胃状态的大穴，叫大包穴。大包穴是脾之大络，在右侧胸部，腋中线上，第6肋下方的间隙（乳头后下方）。
大包穴常被忽略，但很多人按一按是酸痛、不舒服的。这个穴比较方便的按摩法，一是侧躺在床上时，把对侧手的手指垫在大包穴下面，用身体的重量自然压住它2-5分钟，非常省力。
二是坐时，用一只手的手指去拨动对侧的大包穴，包括它周围的肋骨缝隙，有痛点都揉开。
按摩大包穴，不仅可健脾胃，还能梳理侧面的肝胆气、心胸的烦闷不舒，经常按揉它益处多多领航计划遇见美好潮流生活可可的2023年倒计时82天好物推荐 @粉丝头条官方微博 @微博潮流 @微博KOL 一定睡前啊