这7种蔬菜才养肝！

中医话养生【这7种蔬菜才养肝！】

1.荠菜：解毒平肝，消肿利水

2.南瓜：排毒益气，提高肝功能

3.山药：肝肾双补

4.芹菜：清肝热、降血压

5.韭菜：春天吃有助肝气升发

6.白菜：润肠排毒，减轻肝脏的负担

7.菠菜：疏肝理气

来源：姚谈健康