节气养生

艾灸必知❗️24节气灸，艾灸养生的黄金期|||

立春：胆俞、中脘、气海、太冲、丘墟

雨水：脾俞、中脘、足三里

惊蛰：肝俞、胆俞、三阴交、足三里、关元

春分：肝俞、脾俞、太冲、足三里

清明：神阙穴、关元穴、三阴交

谷雨：中脘穴、解溪穴

立夏：脾俞、阴陵泉

小满：至阳穴、太白穴

芒种：心俞、阴陵泉

端午：命门、中脘、神阙、足三里

夏至：神道、巨阙穴、涌泉穴

小暑：小肠俞、巨阙穴、太溪穴

大暑：身柱穴、关元穴、涌泉穴

立秋：膀胱俞、中脘、涌泉

处暑：陶道穴、中极穴、京骨穴

白露：大椎穴、肾俞穴、气海穴、太溪穴

秋分：第六颈椎骨节处、肾俞穴、阴交穴、涌泉穴

寒露：第五颈椎骨节处、厥阴俞穴、神阙穴、太溪穴

霜降：第四颈椎骨节处、厥阴俞穴、膻中穴、水分穴、涌泉穴

立冬：神阙穴、关元穴、足三里

小雪：关元穴、中脘穴、足三里

大雪：志室穴、中脘穴、梁门穴、内关穴

冬至：阳池穴、足三里、气海穴、关元穴

小寒：关元穴、中脘穴、足三里

大寒：神门穴、督脉、阳陵泉、涌泉穴
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