#你家立冬吃什么# 北京日报 2022-11-11 17:36:33 立冬【你家立冬吃什么】今日立冬，冬季起始，万物归藏。中医认为立冬养生应以“养藏”为原则，“立冬宜补冬，吃黑补嘴空”，吃“黑”即吃黑色食物，黑色食物颜色厚重、质朴、味浓，立冬吃黑，养五脏、润发肤、调理脾胃、温补养阳气。冬季进补应该怎么吃 （@北京日报 实习记者 李俊瑶 实习生 杨濮源）
