中医话养生老中医9个养生秘方1、美容...

中医话养生老中医9个养生秘方

1、美容：美容养颜非难事，午晚两觉养心肝

2、活血：诸阳之首百脉通，梳头活血睡眠好

3、早睡：秋天养阴要早卧，收敛神气缓秋燥

4、思过：遇事常常思己过，闲谈不要论人非

5、驱寒：生姜花椒夜泡脚，驱寒祛湿适秋天

6、打呼：呼噜并非睡得香，鼾声不断快就医

7、伤肝：抽烟喝酒小烧烤，伤肝伤肺又伤脑

8、卫生：荸荠味美别生吃，寄生虫卵留口中

9、运动：户外运动半小时，步行六千最适宜