颈椎护理方法

中医院墙上的小知识！快收藏起来趴~
去中医院针灸看墙上贴着的
就拍下来给大家啦
颈椎操挺实用的
不用瑜伽垫之类的辅助物
特别适合办公室人群
简单，方便，随时随地️
颈椎病注意事项也是医生反复强调的一些
收藏下来时刻提醒自己
㊗️大家身体健康呀
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