#素食养生# 入冬后，也是适合吃龙眼的时节

素食养生 入冬后，也是适合吃龙眼的时节。龙眼又称桂圆、元肉，果实营养丰富，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，可入药。其滋补功能显而易见，补血安神，健脑益智，补养心脾，还有美容延年益寿之功效，但孕妇慎用。把龙眼，大枣，红豆一同煮汤，可缓解女性冬季手脚冰凉，宫寒经痛等毛病。龙眼与红糖加入大米粥中，可补血安神，润肤养颜。