#小雪吃啥#？转给你关心的TA~

【小雪吃啥？转给你关心的TA~】小雪节气到，如何调养身体？专家提醒，应注意腿脚保暖，睡前可泡脚助眠。此外还可以通过饮食“补阳气”。饮食上可以吃当归、生姜、羊肉汤等温阳祛寒的食物，肉苁蓉、桃仁、杏仁等有润燥作用，还可以添加南瓜、山药以健脾。（人民网刘微）